Sigue en marcha la PRE!

Se nota qe cada vez voy teniendo menos tiempo, entre examenes qe se acercan trabajos qe se acumulan y los entrenamientos qeda lo justo para relacionarse (qedar con los amigos) y descansar las horas determinadas.
Bueno la semana como siempre muy cargada estoy notando el cambio de cadete en el qe tenia de 2 a 3 descansos a tan solo tener uno y gracias se sobrelleva bien si descansas y haces los pretendientes estiramientos para tener los musculos siempre a punto. Lunes sesion de gimnasio, martes descanso miercoles sesion de gimnasio, jueves carrera continua y viernes media sesion de gimnasio y pachanga de futbol; hoy sabado salida con bici de montaña todo un disfrute de ruta sensaciones no excelentes pero no malas se nota el desgaste de entrenos seguidos, mañana sesion de carrera continua con la compañia de mares y nacho por tierras felipenses; os seguire contando mañana a hora nocturna si me da tiempo un saludo a todos los qe os paseis y gracias

Una semana sin descanso

Ese es el musculo qe hemos aprendido a trabajar (jeje), asi qe cuando alla pave arrasaremos.

-Esta semana ha sido suave ya qe los entrenos no tenian mayor complicacion pero yo la e echo muy intensa todos los dias de lunes a viernes e echo algo. El lunes como ya conte empeze el gimnasio e hice una hora realmente completa en la qe me enconte bien. El martes volvi a ir solo para coincider con el señor mares y el gran contador de batallitas Vicen, e hice los mismos aparatos mas las sentadillas multipower asi como gemelos en las multipower y en la prensa cosa qe se me habia olvidado el dia anterior, abdminales estiramientos y para casa. El miercoles aparacecia como una apetecible jornada de descanso pero nada fue a si qede a las 7:25 con pasca, garci, valls, tarraga, rocha y alguno mas para hacer unos 25 minutos de carrera continua, en tan solo 4 vueltas al parqe claro gracias a rocha qe me llevaba con el gancho al cuello y estuve a punto de espatarrarme, el jueves fui otra vez al gimnasio y nada de nuevo pues aprendi a acer el aparato qe ace boonen para ganar las clasicas como no gracias a vicen (jaja) todo un especialista. El viernes fui a jugar al futbol y con la tonteria de los triangulares examos unas 2 o 3 horas de futbol intensas en las qe empece muy bn con un golazo pero me acabe apagando. Hoy sabado me estoy dedicando a perrear y a no ser qe me piqe el gusanillo del deporte me tomares un larga jornada de relax y me dedicare a acer los deberes y qedar con alguien. En resumen por ahora la pretemporada esta siendo intensa pero me agrada. Un saludo a todos.

All perfect

Una de una bici de montaña, tenia en mente hacerme una yo con el movil en accion pero se qedo en mete...

-Bueno vuelvo a escribir despues de cierto tiempo el no tener ganas y los estudios qe ya empiezan a ser mas currados dejan ya poco qe respirar voy a intentar actualizar esto unas dos veces a la semana las semanas normales y una vez cuando este la cosa mas jodia.
Este fin de semana empeze con la bici de montaña 1 hora suave en la qe las sensaciones fueron sensacionales me senti relajado y muy muy feliz, pinche al final llegando ya al pueblo asi qe menudo respiro, luego pase por casa de mares para darle envidia sana (ja ja), y termine el entreno con los indispensables estiramientos, dos dias antes de esto sali a corre los 20 minutos de siempre y la verda es qe al no estirar bien el dia anterior o lo qe sea tenia molestia, este diame subieron menos las pulsaciones y lo pase bien desfondandome y haciendo las abdominales y los estiramientos bien hechos.Hoy ya he empezado el gimnasio a sido una hora corta pero intensa en la qe he realizado todas las maqinas de piernas y e hecho algo de tren superior pero no demasiado, me centrado mas en el inferior una sesion de abdominales para terminar los ultimos minutos de entreno y los estiramientos.
Un saludo!

Hoy comienza la pre temporada

Foto del precioso fin de semana pasado con estos dos craks yo el de la derecha

Hoy oficialmente dia 30 de octubre empieza mi temporada despues de un mes y cuatro dias de descanso ha sido una sesion corta pero intensa qe me a mandado mi nuevo preparador y director xavi, a consistido en correr a pie he decidido coger el parqe linea y hacer el entreno por ahi hacer el entrenome e cruzado con una gran cantidad de gente qe corria y andaba despues e pensado forzar y me e vuelto por alcalde conangla y e subido el peqeño repechete ese ascendente para sufrir un poco y sudar, bajo mi punto de vista no he ido mal aunqe he forzado demasiado por la euforia de ser el primer entreno creo yo... (jaja) he terminado con una sesion de abdominales y los indispensables estiramientos.
un saludo a todos

La mentalidad del poder vuelve a mi.

Para no desentonar una del ganador de la vuelta como no en sus principios.

Tras terminar la temporada bastante depre sin ganas y un tanto turbia por los problemas tecnicos en el eqipo, no pensaba muy bien qe hacer, detras de mi empujaban un tal vicente mares y mi padre como no, vicente como no decia qe no lo dejara qe buscara eqipo rapido ya qe la temporada no habia salido como ninguno de los dos lo esperabamos y seria dificil encontrar si lo dejaba mucho tiempo; sin pensarlo dos veces hice un par de llamadas y mi gran amigo daniel saez me dio una propuesta convincente por lo qe qedamos para acercarnos a xativa y entablar conversacion con un tal xavi mi nuevo director, hoy a dia 23 de septiembre a sido la primera vez qe un director me a llamado a mi telefono movil o casa nunca antes se habia preocupado por mi nadie, nada mas ver la llamada de el en el movil se me ilumino la cara y eso qe el trato con el a sido minimo una peqeña charla y nada mas, pero simplemente el detalle y las preguntas en si me an echo ser feliz, el preguntar como estas o necesitas ropa para correr antes de la temporada (alguna carrera de mtb...). Se hace de rogar la actualizacion con las memorias de esta temporada pero realmente no me siento inspirado para contarlas.

-Hoy la bascula marco 61'1 exactamente hoy e pecado y e comido un chicle y un chupa chups espero qe no se note en la bascula, sigo mi lucha contra este aparato cuadrado con marcador.

Mi nueva batalla

Compañera de nuevas fatigas...

Hoy lunes 22 de septiembre e dicho basta a el comer por comer merendar y tontear con la comida, nada mas levantarme a las 7 de la mañana me e dispuesto delante de la balanza y e puesto mis dos pies sobre ellas, ahí llegaba mi asombro de mantenerme en los 60 o 59 como hasta ahora habia subido a los 61 rozando los 62 sin pensarlo dos veces, y ademas antes de todo esto ya me dije a mi mismo qe hoy seria el dia en el qe empezaria mi preparacion para antes de la pre temporada se podria decir. Ahora empiezan las tardes duras de ayuno y rugidos de tripa con simple bebida y nada solido, aun sin saber qien sera mi preparador empiezo a no dejar estas cosas tiradas por qe luego se hace mas cuesta arriba bajar estos kilitos en pre temporada si me mantengo el bajon al coger bici de carretera puede ser buenisimo ademas de favorecerme coger la forma mas rapidamente. Os ire contando estas cosas y espero hacer un post de memorias de la temporada 2008 para qe me conozcais algo mas... un saludo y gracias

Presentacion

Aqui empieza mi andaza con una nueva aventura contar mis sensaciones encima de la bici y durante la pre temporada, intentare hacerlo atractivo tanto para el aficionado como para la persona qe pase por aqi por pura suerte. Por cierto lo principal, soy un ciclista de 16 años este año paso a junior y siguiendo los pasos de ibon zugasti juan curado miguel morla y joan sanchis pues me echo este blog, me parece interesante ademas de qe relaja el esciber tu dia a dia sea mejor o peor, sera tipo el de los antes nombrados con textos atractivos fotos de la competicion y entrenamientos y batallitas a lo diegoweb.
Un saludo y espero qe os guste.. gracias