Bueno despues de mis minivacaciones en granada vuelvo a la normalidad casi a la rutina ya qe ya he vuelto a empezar a estudiar, hoy qede con javier verdu y adrian mares para hacer fondo se programo asi la cosa y no dije qe no, ha eso de las 10:30 qedamos y tras una larga vuelta por las largas rectas del carril llegamos a la capital con unos 110 km a una media de 27 km/h de este entrenamiento e sacado una cosa clara mi fondo debo de entrenarlo bastante ya qe hoy las 3 primeras horas no han ido mal pero en cuanto se han alargado a las 4 he empezado a notar calambres y demas, pero bueno poco a poco. De estos dias atras nada claro muy cabreado por la lluvia qe alli en granada los ultimos 4 dias no dio tregua y no me dejo salir asi qe me conforme con la tabla de gimnasia qe me mando Xavier mi preparador. Por lo qe se ve estare haciendo gimnasio y sesiones de piscina las dos cosas en el mismo dia hasta febrero finalmente como me ha comentado Xavi ademas de compaginarla con los entrenos en carretera.
Lo ultimo por comentar qe he adqirido un polar cs200cad para los entrenos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario